Jaga Kebugaran Tubuh, Personel Korem 142/Tatag Laksanakan SKJ 88 dan jalan Sehat

Mamuju - Untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan menjaga kebugaran tubuh, Personel Korem 142/Tatag melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ 88) dan Jalan Sehat bertempat di Lapangan Apel Korem 142/Tatag, Jln. Abd. Malik Pattana Endeng Mamuju, Selasa (20/6/2023).

Baca juga: Tim Liga Santri Sulbar Permantap Latihan di Pusdik Ajen Lembang Bandung

SKJ 1988 ini memiliki 25 gerakan yang bervariasi, mulai dari tahapan pemanasan, gerakan inti hingga pendinginan. Dalam setiap tahapan gerakan yang dilakukan tersebut, maka secara sistematis dapat meningkatkan kesegaran, kebugaran dan menciptakan kesehatan jasmani bagi Prajurit dan PNS.

Manfaat dari senam SKJ 88 dan Jalan Sehat Selama 30 Menit ini salah satunya yaitu untuk menjaga kebugaran tubuh agar badan tetap fit, sehat dan bergerak lebih aktif, siap melaksanakan tugas selanjutnya dan khususnya Prajurit dan PNS Korem 142/Tatag.

Baca juga: *Pangdam XIV/Hsn Berangkatkan Kontingen Pencak Silat Hasanuddin Piala Kasad 2023 : Seorang Pesilat Tidak Akan Gentar Menghadapi Lawan*

Danrem 142/Tatag Brigjen TNI Farouk Pakar, S.Pd., M.Han, Mengatakan jika rangkaian olah raga ini dapat dilakukan secara teratur dan terukur, maka sangat baik dalam meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, serta merilekskan otot-otot tubuh yang tegang agar kembali bugar.

Baca juga: Resmikan Lapangan Sepakbola Jenderal Soedirman, Kasad : Untuk Kepentingan Bangsa dan Negara, Jangan Banyak Berpikir Tapi Lakukan

"Kesegaran Jasmani merupakan Kunci kesehatan dan ketahanan tubuh. Makin tinggi tingkat kesegaran Jasmani seseorang, maka semakin bagus pula kemampuan kerja fisiknya dan tidak akan mudah terjangkit berbagai penyakit dan saya harapkan bagi Kita semua agar jangan makan/minum yang manis-manis usahakan rutin minun air hangat, jangan begadang kalau tidak ada dinas khusus dan urusan yang penting" tutup Danrem.

Baca juga: Korem 142/Tatag laksanakan Kesamaptaan Jasmani Periodik.

Berita terkait

Jaga Kebugaran Tubuh, Personel Korem 142/Tatag Laksanakan SKJ 88 dan jalan Sehat

M Ali Akbar

Rekomendasi

Hendri Kampai: Merah Putih, Bukan Abu-Abu, Sekarang Saatnya...

Sinergi TNI dan Warga: Babinsa Kodim Mamuju Bersihkan Jalan

Babinsa Kodim Mamasa Bersama Warga Gotong Royong pelebaran jalan tani dan pembuatan saluran air

Pantai Bersih, Hidup Sehat: Babinsa Kodim Majene Galakkan Kerja Bakti di Pesisir Pantai Ulidang

Hendri Kampai: Swasembada Pangan dan Paradoks Kebijakan

Anggota Kodim Polman Bersama warga Lakukan Kerja Bakti Bersihkan Lingkungan

Kodim 1427/Pasangkayu dan Polres Pasangkayu Gelar Latihan Dalmas untuk Pilkada Serentak 2024

Aksi Nyata Babinsa Kodim Majene: Kerja Bakti Demi Kebersihan dan Keselamatan Masyarakat

Wujudkan Balita Sehat, Babinsa Kodim Mamasa Dampingi Pelaksanaan Posyandu Di Desa Binaan

Babinsa Kodim Pasangkayu dan Warga Gotong Royong Bangun Rumah

Babinsa Kodim Mamuju Wujudkan Sinergi dengan Warga Lewat Pembenahan Jalan Tani

Babinsa Kodim Mamasa Bersama anak sekolah Gotong Royong Bersihkan Saluran Air yang tertimbun Tanah

Kasrem 142/Tatag Hadiri Dialog TVRI Terkait Strategi Pengamanan Pilkada 2024

Babinsa Kodim Mamuju dan Warga Karema: Cegah Banjir dan Wabah Penyakit Melalui Pembersihan Parit

Dandim 1418/Mamuju Bersama Forkompinda Sulbar laksanakan Uji Coba Makan Bergizi Gratis*

Korem 142/Tatag Gelar Acara Syukuran HUT ke-62 Tahun 2024

Babinsa Koramil 1418-01/Mamuju Bantu Evakuasi Mayat Terapung di Perairan Pulau Karampuang

Tingkatkan Produksi Cabai Guna Mendukung Ketahanan Pangan

Wakili Danrem, Kasrem 142/Tatag hadiri upacara pembukaan pembentukan Bintara Polri dan peresmian SPN Polda Sulbar

Pimpin Upacara 17 an, Kasrem 142/Tatag bacakan penekanan Pangdam XIV/Hasanuddin

Upaya Mencegah Munculnya Wabah Penyakit, Koramil 1401-02/Pamboang Gelar Karya Bakti Pembersihan Pasar Tradisional

Jaga Kebugaran Tubuh, Personel Korem 142/Tatag Laksanakan SKJ 88 dan jalan Sehat

M Ali Akbar

Rekomendasi

Ikuti Kami